Voel je welkom bij Roots

Diëtist & gezondheidswetenschapper

Gezond zijn stelt je in staat om te doen wat belangrijk voor je is, nu en voor de rest van je leven. Michelle (29 jaar) inspireert je daarom graag om in jouw gezondheid te investeren. Ze helpt je met praktische, haalbare stappen naar een gezond voedingspatroon dat je de rest van je leven kunt (en wilt!) volhouden. Michelle heeft veel ervaring met het begeleiden van mensen met reumatische aandoeningen en andere chronische ziekten. Ook helpt ze je graag om aan de slag te gaan met bewegen, slaap en ontspanning. Zelf heeft zij ervaren hoe fijn dit is. Door goed voor zichzelf te zorgen voelt ze zich fit en energiek, blijft ze gemakkelijk op een gezond gewicht en geniet ze van eten. En dat gunt ze jou ook.

Anna (48 jaar) weet je dankzij haar doortastendheid te inspireren om goed voor jezelf te zorgen. Gezond oud worden is wel degelijk een optie, is haar motto. De voeding die je eet, kan de veiligste en krachtigste vorm van medicijn zijn of de langzaamste vorm van gif, zei Ann Wigmore ooit. Anna wil je helpen om van voeding je medicijn te maken. Ze is dan ook gespecialiseerd in voedingsadvies bij chronische aandoeningen. Naast Roots werkt Anna als diëtist bij Reade Revalidatie en Reumatologie en begeleidt daar mensen met reuma-aandoeningen en hartproblemen.

Op haar 36e gooide ze het roer om. Onder de indruk geraakt van de kracht van gezonde voeding, ging ze Voeding en Diëtetiek studeren. Voeding heeft veel invloed op je gezondheid, ook op lange termijn. Met elke gezonde hap die je nu eet, zorg je goed voor je (toekomstige) zelf. Daarom wil Alie (40 jaar) gezonde, plantaardige voeding voor zoveel mogelijk mensen vanzelfsprekend maken. Ze vindt het belangrijk dat je niet alleen begrijpt wat je kunt doen om gezond(er) te eten, maar ook hoe je dat kunt aanpakken. Alie inspireert je met praktische tips om goed voor jezelf te zorgen.

Met haar leergierige karakter gaat Marieke (26 jaar) graag samen met jou aan de slag. Marieke wil je laten ervaren hoe krachtig voeding kan zijn voor je energie, fitheid en gezondheid! Marieke vindt het belangrijk dat haar adviezen bij jou passen. Geen strenge diëten of oplossingen voor de korte termijn, maar haalbare en praktische aanpassingen die je kunt volhouden. Tijdens het twee jaar durende onderzoekswerk bij de Vrije Universiteit Amsterdam heeft Marieke veel kennis opgedaan over het darmmicrobioom. Tijdens een traject met Marieke ligt de focus op voeding, maar zij kan je ook helpen met andere aspecten in je leefstijl, zoals bewegen en ontspanning.