Omega-3 index test

Omega 3-vetzuren zijn essentieel, wat betekent dat je ze niet zelf kunt maken en met de voeding moet binnenkrijgen. Ze beschermen tegen hart- en vaatziekten, zijn goed voor een gezonde hersenfunctie en passen in een gezonde voeding. Omega 3-vetzuren spelen ook een rol bij het remmen van ontsteking in het lichaam.

De bekendste omega 3-vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA) en de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). ALA vind je veel in walnoten en lijnzaad. In je lichaam wordt ALA omgezet in EPA en DHA. In theorie kun je dan ook voldoende EPA en DHA binnenkrijgen wanneer je dagelijks een handje walnoten en 1-2 eetlepels gebroken lijnzaad eet.

Echter, de omzetting van ALA naar EPA en DHA verloopt niet altijd optimaal en verschilt sterk per persoon. Daarom adviseren wij om omega-3 vetzuren uit algenolie te suppleren. Wil je weten wat jouw omega-3 status is? De omega-3 test laat zien of jouw lichaam voldoende essentiële vetzuren bevat.

Wat kun je precies met het resultaat van de omega 3 bloedtest? Met je uitslag in de hand heb je direct een overzichtelijk beeld van de vetzuren in jouw bloed. Fijn om te weten wat goed is en vooral ook waar precies nog verbetering mogelijk is. Het rapport bevat naast de uitslag ook persoonlijk advies. Gebaseerd op jouw uitslag krijg je een serie aanbevelingen waarmee je direct aan de slag kunt.